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新闻中心 /News 
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06 2024-04
承德举办系列全民健身赛事活动提高群众幸福江南体育感获得感
江南体育和合承德网讯（记者 赵可会）我市立足群众需求，不断开展全民健身赛事活动，进一步引领广大群众参与体育活动，推动全民健身向基层深入、向社区延伸江南体育，广泛普及和强化群众的健身意识，让健身融入大家的日常生活，不断提...
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06 2024-04
江南体育想练出好身材这 25 个“健身之最”你必须要知道！
江南体育各个部位的最佳训练动作是什么，针对不同目的的最佳训练法则是什么，以及更多你想知道的独特技巧。 不论你是想找到使手臂变粗壮的最佳方法，还是想尽快练出搓衣板式的腹肌，这里有能给你一个满意的答案，一起来涨姿势吧，摸...
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06 2024-04
健身锻炼12招、18法助你江南体育在家“动起来”（附动图演示
江南体育3月12日下午举行的市新冠肺炎疫情防控工作领导小组新闻发布会上，上海体育学院发布疫情期间不同年龄段人群科学健身指南。针对青少年，设计12招健身锻炼方案，帮孩子们提心肺，增力量，改善柔韧；针对成年人，用科学健身1...
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06 2024-04
全套经典瑜伽动作26式爱美的你值得拥有！江南体育
江南体育作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消...
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06 2024-04
江南体育10个瑜伽网红打开姿势你get到几个
江南体育练习才是真，拍照只是“照骗”，娱乐一下自己和大众，偶尔来几张网红瑜伽体式打卡，也是一种情趣不是？以上10个体式，你get到了几个？ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传...
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06 2024-04
江南体育21个瑜伽姿势详细图解序列 精准感知核心位置 从外到
江南体育原标题：21个瑜伽姿势详细图解序列 精准感知核心位置 从外到内走向身体核心 核心意识，是我们自身存在的基础，永远存在的基础，被尊为至高无上的智慧、神圣、永恒的意识。 瑜伽教导我们，这个自我是我们存在的最基本...
