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leyu·乐鱼全民健身动起来!杨浦滨江健身队成立
乐鱼体育这个夏日,巴黎奥运会掀起全民健身热潮leyu·乐鱼。8月12日,平凉路街道联合杨浦区退役军人事务局、上海戴迪老年健康产业发展促进中心成立了一支杨浦滨江健身队,号召喜欢运动、热爱气功的老年人加入到全民健身行列中来,进一步提高身体素质。
伴随着舒缓的八段锦音乐,杨浦滨江健身队在杨浦滨江渔人码头广场开始了首场健身气功练习。大家跟着节奏,一边舒展筋骨,一边放松心情。
今年59岁的李文是杨浦滨江健身队中目前年龄最小的,她奔着健身运动的目标加入这支队伍,同时也享受着集体相聚一起锻炼的乐趣。“大家都是一个小区的,聚在一起健身非常快乐。”李文说道。
杨浦滨江健身队是一支新成立的健身队伍,旨在通过杨浦滨江的独特地理位置优势leyu·乐鱼,号召更多健身气功爱好者加入。目前,杨浦滨江健身队有128名队员,分别来自杨浦12个街道。这群健身气功爱好者练习时长多则七八年,少则也有两三年leyu·乐鱼,通过练习身体素质得到了明显改善。
健身队队员唐金妹表示leyu·乐鱼,以前自己颈椎不好,做什么事情总觉得不舒服,自从开始练习健身气功后,颈椎不舒服的症状消减了leyu·乐鱼,精气神也提上来了。
据了解,杨浦滨江健身队成立后每周将至少安排两次集中锻炼,周三上午在平凉社区文化活动中心室、周日上午在杨浦滨江,锻炼内容包括八段锦、太极拳等。杨浦滨江健身队负责人戴克明表示,组建杨浦滨江健身队旨在引导更多杨浦人动起来,加入到全民健身行列中来,提升自我身体素质。