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新闻中心 /News 
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13 2024-07
助你健康一“夏”！收好这份夏季健身指南→leyu·乐鱼
leyu夏日，是阳光与活力的象征，也是人们追求健康与美丽的最佳时机。在这个季节里，健身不仅能够让我们保持健康的体魄，还能在运动中感受到夏日的热情与活力。让我们走进打浦桥街道社区卫生服务中心医学健身中心，一起了解夏日健身...
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13 2024-07
leyu·乐鱼健身是一门学问！初学者牢记4个原则让你更加安全
leyu那么，健身初学者应该注意什么？学习这些基本原则，让你更加安全、高效的锻炼，练出好身材。 为什么同样是健身，健身计划一样，你们的健身进度却不同呢？为什么别人的锻炼成果比你更好呢？主要是你们的身材情况不同，饮食跟...
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13 2024-07
乐鱼体育健身逐步成为中国人生活“刚需”全民健身事业在不断升级
leyu·乐鱼国际在线报道（记者 魏郁）：今天（8月8日）是中国的“全民健身日”。随着生活水平提高，大众健身意识增强，专业的全民健身指导和全民健身赛事、全民健身服务正成为健身群众的“刚需”乐鱼体育。在常态化疫情防控的大...
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12 2024-07
leyu哪些健身表现意味着运动过度了？如何避免运动过度？
leyu而在健身锻炼的过程中，有的人没有做到科学锻炼，盲目健身导致他们越练越伤身。 很多人以为健身越努力效果越好，但是，过度健身反而让你的健康遭到威胁，比如身体跟心理过度疲惫，关节磨损，睡眠质量下降、免疫力变差等问题...
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12 2024-07
leyu·乐鱼运动健身要克服“三难”
leyu常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程…… “办卡...
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12 2024-07
健身：塑leyu造身体磨练意志
leyu健身，不仅是一项运动，更是一种生活态度。它让我们通过锻炼塑造身体leyu，同时也磨练着我们的意志和毅力。 在健身房里，每一次的举重、深蹲、跑步，都是对身体的挑战和塑造leyu。随着汗水的流淌，我们的肌肉逐渐变...
