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新闻中心 /News 
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11 2024-07
《海南群众体育发展现状调研乐鱼体育报告(2023)》发布
leyu·乐鱼海南日报海口8月10日讯(记者周晓梦 曹马志)你有运动健身的习惯吗?8月10日，海南日报报业集团南国智库再启航仪式现场发布《海南群众体育发展现状调研报告(2023)》(以下简称《报告》)，对我省群众体育发...
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10 2024-07
leyu健身 让生活更灿烂
leyu·乐鱼根据体育部门近年来对国内体育人口健身锻炼的监测数据显示：不同年龄经常参加健身活动的人数呈“马鞍形”分布，即儿童以及老年人两个群体比例较高，而青壮年群体日常健身活动比例较低。如何让青壮年群体从繁重的工作中解...
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10 2024-07
leyu·乐鱼亚洲健身健美锦标赛中国队16金收官
乐鱼体育第57届亚洲健身健美锦标赛8日在蒙古国首都乌兰巴托落幕，中国队以16金18银12铜的出色战绩收官。 本届亚锦赛共两个比赛日，有来自18个国家和地区的360余名选手参赛。首个比赛日leyu·乐鱼，中国队派6名运...
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10 2024-07
leyu·乐鱼全民健身奏响“西南旋律”
乐鱼体育在《太阳出来喜洋洋》的歌舞与时空对话的阵式表演中，由国家体育总局、中华全国体育总会主办，四川省体育局、四川省体育总会、成都市人民政府承办，四川省社会体育指导中心、成都市体育局、成都市体育总会、成都市温江区人民政...
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10 2024-07
健身的方法leyu·乐鱼有哪些
乐鱼体育第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。 第二、耐力训练，主要是锻炼心肺和机体代谢功能，恢复体能，提高身体免疫力，包括健身跑、骑车、游泳、划船、...
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10 2024-07
leyu健身的方法 教你如何健身
乐鱼体育1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤leyu。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。 2、一般跑步时间建议...
