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新闻中心 /News 
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15 2024-04
江南体育大众网快快帮知名瑜伽馆“爆雷”跑路！数万元课时费找谁
江南体育近日，有市民反映：HOPE YOGA厚朴瑜伽（青岛万象城店）突然关店，学员中有的课程还剩一大半没上完，有的卡内还剩余上万元私教课。 4月12日，记者来到HOPE YOGA厚朴瑜伽（青岛万象城店），发现店面的门...
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15 2024-04
做瑜伽江南体育多久可以喝水
江南体育因为做完瑜伽之后，身体还处在运动状态江南体育，如果此时立马喝水，就有可能会使得胃部膨胀，从而妨碍膈肌活动影响呼吸，同时也会使胃酸浓度降低江南体育，影响消化机能江南体育，严重的还会导致腹痛。 瑜伽音乐有助于内心...
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15 2024-04
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目江南体育了然！
江南体育因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图，如果这些体式对你来说都不难，不妨闭上眼...
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15 2024-04
江南体育瑜伽12式练出好身材！
江南体育只要简单6个瑜伽动作，就能帮你收紧臀部、纤细大腿、减掉肚腩。开始计划之前，来了解一下吧！ 下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。 尽量伸直膝盖、脚跟踩地，将...
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14 2024-04
江南体育基本瑜伽动作
江南体育男士能练瑜伽么?这是好多男士都很疑惑的问题，瑜伽练习是不分男女的，在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。下面是CN人才小编收集整理的瑜伽的内容，欢迎阅读参考!~男士瑜伽的基本动作束角式打开胯关节，平和情...
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14 2024-04
江南体育瑜伽入门——瑜伽究竟是“什么”？
江南体育近些年来，练瑜伽的人也越来越多了，大大小小的瑜伽馆层出不穷，瑜伽以一个“健身”的姿态进入到了大众的视野。 瑜伽一直蒙有一层面纱，时而清晰江南体育，时而神秘。没有练习过瑜伽的人们，常常把瑜伽归类为一项女性专属的...
